什么是毛菜油

毛菜油怎样吃最健康?最近我家在农村里买了土榨的油菜籽油,全家人吃了...

菜籽油还富含维生素E、类胡萝卜素以及硒、铁等微量元素。菜籽油的害处：菜籽油中含有的芥酸对人体不利，可导致动物肾胆固醇增高，长期摄入会影响生长发育。

所以综合以上观点，我认为自榨的油它并不是太安全。

农村自榨油和超市买的油各有优缺点，具体如下： 农村自榨油：由于农村地区榨油通常使用品质较高的油菜籽或花生作为原料，因此自榨油的原料可靠性较高，能确保没有受潮或变质。

天然与安全并不划等号。自榨很杂质，霉变无法有效清除，所以并不会更好。